I CONSIGLI DI SYNERGY PER PREPARARSI ALL’ESTATE

Come preparare al meglio la pelle per un’epilazione ottimale? Il giorno prima effettua uno scrub corpo per eliminare ispessimenti della pelle che non favorirebbero una buona fuoriuscita del pelo. Successivamente applica una buona dose di crema, preferibilmente idratante e nutriente, che andrà a svolgere un’azione emolliente sul follicolo pilifero favorendo così un’epilazione più delicata.

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I CONSIGLI DI SYNERGY PER PREPARARSI ALL’ESTATE

Vuoi dei capelli splendenti quest’estate?Allora dacci un taglio! Quotidianamente i capelli subiscono aggressioni di ogni tipo: dal lavaggio ai trattamenti chimici, allo smog, sole ecc. Più le punte sono vecchie, più i capelli saranno fragili e soggetti a spezzarsi. Per questo motivo è consigliabili tagliarli spesso. Inoltre inizia a idratare maggiormente i capelli che il […]

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I CONSIGLI DI SYNERGY PER PREPARARSI ALL’ESTATE

I primi raggi di sole stanno spuntando e, si sa, il sole è energia e vita. Ci fa sentire bene, attiva la produzione di vitamina D, essenziale per l’assorbimento del calcio nelle ossa. Per godere di questi benefici al nostro corpo bastano 15 minuti di esposizione al giorno, e mi raccomando… Ricordatevi la protezione solare!

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A CHE ORA E´PIU´ SANO MANGIARE?

Le buone abitudini alimentari ti aiutano a combattere la stanchezza e fare il pieno di energia per le tue giornate, e l’ora di ogni pasto è un’abitudine a cui fare molta attenzione! COLAZIONESecondo gli esperti l’orario ideale per la colazione è fra le 7 e le 8 di mattina, o comunque entro due ore dal […]

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Le Ricette di Synergy by Mery – PIADINA FIT

Con questa ricetta Mery vi saluta per un po’, tornerà più avanti con altre gustose e sane ricette! Ingredienti * 60g di farina di grano saraceno* sale qb * un filo d’olio* acqua qb Procedimento Unire gli ingredienti moderando la quantità di acqua per non avere un impasto troppo liquido.Cuocere l’impasto in padella 4 min […]

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