Pilates
Concentrazione, fluidita’, controllo, precisione, baricentro, respirazione
Il Pilates, mix di yoga, danza e ginnastica, tonifica e snellisce efficacemente tutto il corpo. Inoltre, agendo sui muscoli posturali, il metodo Pilates rende il corpo più tonico ed armonioso.
La pratica costante del Pilates migliora l’armonia dei gesti, il portamento, tonifica i muscoli, previene la sintomatologia dolorosa dovuta a posture scorrette o a disturbi articolari.
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Info
- Prenotazioni: Alcuni corsi di pilates sono su prenotazione, iscriviti comodamente da casa dalla sezione CORSI -> PRENOTATI
- Durata: Le lezioni di fitness durano 50 minuti, salvo dove specificato diversamente.
- Submitted On : 29 Ago 2016
