Lo facciamo tutti, esaminiamo troppo le cose, le relazioni, la carriera, le nostre finanze. L’analisi eccessiva ci porta a rimuginare su qualcosa, a pensarci continuamente, cercando di scavare sempre più a fondo, perché siamo convinti che ci porterà ad una soluzione, in un modo o nell’altro. Quando abbiamo un dubbio, scandagliare la situazione ci conforta. […]
Leggi di piùUna delle ragioni della felicità dei bambini e delle coppie alle prime uscite risieda nel fatto che riescono a godersi il momento. Sono concentrati su ciò che sta accadendo sotto i loro occhi e sulla persona che hanno accanto. Quando vivete il momento e date il meglio di voi, vi sentite semplicemente felici. Perché non […]
Leggi di piùMolto spesso vi aggrappate alla vostra ira nella convinzione che questo turberà le persone con cui siete arrabbiati e farà capire loro che vi hanno fatto qualcosa di male. La verità è che vi state appigliando a qualcosa che vi brucia dentro. Quando siete in collera con qualcuno il dolore ricade più su di voi […]
Leggi di piùIl controllo vi fa sentire al sicuro. Ma allo stesso tempo, insieme al controllo perdete anche la libertà. Vi disorienta, vero? Quando cercate di controllare la vostra vita, le situazioni e talvolta anche le persone, lo fate per sentirvi più sicuri. Tuttavia, nel momento stesso in cui vi sentite sicuri perché avete in mano la […]
Leggi di piùNella vita le situazioni spiacevoli e incontrollabili sono sempre dietro l’angolo. Potete scegliere di sentirvi infelici, infastiditi, arrabbiati o stressati oppure ribaltare la situazione e concentrarvi sul suo lato positivo. Potete scegliere di restare imbrigliati in una circostanza negativa o lasciar scorrere, andare avanti e ricominciare. Imparate da un fallimento o da una brutta esperienza […]
Leggi di piùe non paragonatevi mai agli altri. Non sarete mai davvero felici se continuate a guardare altrove e a desiderare ciò che non avete. Se continuate a desiderare, a sperare, aspettarvi qualcos’altro e non siete contenti di ciò che già avete sarete sempre tristi, credendo che manchi qualcosa alla vostra vita. Paragonarsi agli altri in modo […]
Leggi di piùPoi certo, la realtà ti sfida (inutile girarci attorno: la sofferenza c’è, è anche la prima delle verità del Buddha) e, come se non bastasse, il “sabotatore interno” – quella vocina giudicante che un po’ tutti ci portiamo dentro – spesso contribuisce a non farci ritenere degni di momenti di gioia… In che modo possiamo […]
Leggi di piùParte la stagione estiva 2020 anche per il parco estivo di Synergy Spiaggia91 La piscina apre il 20 giugno e chiude 30 agosto. Gli orari sono:Tutti i giorni dalle 10:00 alle 19:00 Clicca sul logo di Spiaggia91 per visitare il sito e scoprire tutte le info Il regolamento completo
Leggi di piùGrandissima novità! Prenota il tuo corso in maniera ancora più rapida e semplice grazie alla nuovissima APP
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